Kvinna som gör avslappningsövning

Föreläsning: Stress - hitta balans i livet, hantera stress och utmattning

Information om vad stress är och dess funktion samt vad vi kan göra för att hantera stress. Fokus under föreläsningen kommer att vara på de strategier som fungerar för de flesta av oss. Vi kommer även titta på vad vi ger oss själva för möjligheter att lyckas få ihop vår vardag.

Datum och tid: Tisdag 1 oktober 13.00-14.00.
Plats:
Vårdcentral Norslund, Kopparvägen 29 Falun. Vid ankomst anmäl dig i receptionen.
För vem: Vuxna/unga vuxna.
Anmälan: Via mail eller telefon:
vardcentral.norslund@regiondalarna.se 023-49 19 73.
Kostnad: Ingen.
Arrangör: Mottagning för psykisk hälsa Vårdcentral Norslund.

Ta hand om din psykiska hälsa

Alla mår dåligt ibland. På 1177 finns information för dig som behöver hjälp men också råd om vad du själv kan göra för att må bättre.

Psykisk hälsa (1177.se)